Sonbahar Depresyonundan Korunmanın 5 Altın Kuralı

Sonbahar Depresyonundan Korunmanın 5 Altın Kuralı

Mevsimsel değişikliklerin psikolojimiz üzerindeki olumsuz etkilerinden korunmak için neler yapmalı ve nelere dikkat etmeliyiz?
Devamını Oku..
Tatil Dönüşü Adaptasyon

Tatil Dönüşü Adaptasyon

Yaz aylarını, gezmeleri, güneşi ve tatil mevsimini geride bıraktığımız şu günlerde dönüş yolunda bizleri neler bekliyor, psikolojimiz bundan nasıl etkilenecek, tatil öncesi hayatımıza tekrar nasıl adapte olabiliriz?
Devamını Oku..
"Evlilik Problemleri İçin Öneriler"

"Evlilik Problemleri İçin Öneriler"

Evliliklerde iletişim, cinsel ve maddi problemlere çözüm önerileri
Devamını Oku..
Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT) Nedir?

Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT) Nedir?

Bilişsel davranışçı terapi nedir? Terapi ne kadar sürer ve seans sıklığı ne kadardır?
Devamını Oku..
Depresyon ve Mutsuzluk

Depresyon ve Mutsuzluk

Günümüzde insanların depresyonda olduklarına dair söylemleriyle karşı karşıya kalıyoruz. Depresyonun genel toplumda görülme sıklığı her ne kadar yüksek olsa da bu insanların çoğunun depresyonda olduğu anlamına gelmiyor. Bu söylemler daha çok insanların zorluklar karşısında hissettikleri duygudurum değişikliğine bağlı olarak karşımıza çıkıyor olabilir.
Devamını Oku..

Mona Psikoloji

Mona Psikoloji ergen ve yetişkinlere bireysel danışmanlık, aile danışmanlığı, cinsel terapi ve online terapi gibi hizmetler sunar. #psikolog #psikologistanbul #psikolograndevu #klinikpsikolog #eniyipsikolog

Hizmetlerimiz

Bireysel Danışmanlık

Bireysel Danışmanlık Bireysel terapi, kişinin kendisiyle ilgili psikolojik yardım alma, değişim veya herhangi bir konuyu danışma isteği ile başlayan bir süreçtir. Başlatılan terapi seanslar...

Aile ve Çift Danışmanlığı

Çift Terapisi ve Aile Danışmanlığı Mona Psikoloji toplumun en küçük fakat en önemli yapı taşı olan aile ile tüm üyelerini kapsayan geniş bir çerçevede, birlikte ve işbirliği içinde çalışır....

Cinsel Terapi

Cinsel Terapi Yaşadığımız ilişkilerinin kalitesini belirleyen birçok etmen vardır. Sağlıklı iletişim, güven, saygı, sevgi, sadakat gibi ilk akla gelen bu etmenlerle beraber önemli bir diğer...

Kurumsal Danışmanlık

Kurumsal Danışmanlık ve İşletmelere Özel Çözümler Mona Psikoloji, ergen ve yetişkinler için bireysel danışmanlık, aile danışmanlığı, cinsel terapi ve ingilizce dilinde psikoterapi hizmetler...

Makale, Yazı ve Bilgi

Keyifli Okumalar.
08
Kas

Vajinismus’u Yönetmek: Eklektik Yaklaşım

Vajinismus'u Yönetmek: Eklektik Yaklaşım Özet Vajinismus, vajinayı çevreleyen 1/3 alt pelvik kaslarının istemsiz kasılması olarak tanımlanır. Bunun sonucunda da cinsel ilişki imkansız bir ...
25
Eki

Diyalektik Davranış Terapisi Nedir?

Diyalektik Davranış Terapisi Çelebi, E. (2018). Diyalektik davranış terapisi. Psikoterapi Yöntemleri: Kuramlar ve Uygulama, Köroğlu, E. (Editör). HYB, Ankara. Diyalektik Davranış Terapisi ...
24
Eki

Dünyada Kullanılan Popüler Psikoterapi Teknikleri

Dünyada Kullanılan En Popüler 5 Psikoterapi Tekniği Şu an dünyada kullanılan en popüler 5 psikoterapi yöntemi. Psikanalitik Psikoterapi Avusturyalı ünlü nörolog Sigmund Freud (1856 - 1939...
17
Eki

Modern Zamanda Yalnızlık

Modern Zamanda Yalnızlık Çağımız gereği birçok şey çok hızlı ve karmaşık gelişiyor. Oluşan değişiklik ve gelişmeler bireylerin birbirlerine olan ihtiyacını görece azaltmakta. Bireyler merak...
Bir kişinin değişmesi için gerekli olan şey; kendi hakkındaki farkındalığının değişmesidir.
-Abraham Maslow
İnsanlar ve olaylar aslında bizi üzmüyor. Biz aslında onların bizi üzebileceğine inandığımız için üzülüyoruz.
-Albert Ellis
Eğitim, öğrenilen her şey unutulduktan sonra geriye kalandır.
-B. F. Skinner
Oyun oynamaktan kaçan çocukların ruhsal gelişimlerinde her zaman bir aksaklık söz konusudur.
-Alfred Adler
Deli, uyanıkken rüya gören kimsedir.
-Sigmund Freud