"Dünyada Kullanılan En Popüler 5 Psikoterapi Tekniği"

"Dünyada Kullanılan En Popüler 5 Psikoterapi Tekniği"

Şu an tüm dünyada kullanılan en popüler 5 psikoterapi yöntemi.
Devamını Oku..
"EMDR (Göz Hareketleriyle Duyarsızlaştırma ve Yeniden İşleme)"

"EMDR (Göz Hareketleriyle Duyarsızlaştırma ve Yeniden İşleme)"

EMDR, istemli yapılan göz hareketleri ile birlikte yaşanılan olumsuz anılar düşünüldüğünde; bu anıların yarattığı rahatsız edici duyguları önemli oranda azalttığı kanıtlanan bir psikoterapi yöntemidir.
Devamını Oku..
"Sonbahar Depresyonundan Korunmanın 5 Altın Kuralı"

"Sonbahar Depresyonundan Korunmanın 5 Altın Kuralı"

Mevsimsel değişikliklerin psikolojimiz üzerindeki olumsuz etkilerinden korunmak için neler yapmalı ve nelere dikkat etmeliyiz?
Devamını Oku..
"Tatil Dönüşü Adaptasyon"

"Tatil Dönüşü Adaptasyon"

Yaz aylarını, gezmeleri, güneşi ve tatil mevsimini geride bıraktığımız şu günlerde dönüş yolunda bizleri neler bekliyor, psikolojimiz bundan nasıl etkilenecek, tatil öncesi hayatımıza tekrar nasıl adapte olabiliriz?
Devamını Oku..
"Evlilik Problemleri İçin Öneriler"

"Evlilik Problemleri İçin Öneriler"

Evliliklerde iletişim, cinsel ve maddi problemlere çözüm önerileri
Devamını Oku..

Mona Psikoloji

Mona Psikoloji ergen ve yetişkinlere bireysel danışmanlık, aile danışmanlığı, cinsel terapi ve online terapi gibi hizmetler sunar. #psikolog #psikologistanbul #psikolograndevu #klinikpsikolog #eniyipsikolog

Hizmetlerimiz

Bireysel Danışmanlık

Bireysel Danışmanlık Bireysel terapi, kişinin kendisiyle ilgili psikolojik yardım alma, değişim veya herhangi bir konuyu danışma isteği ile başlayan bir süreçtir. Başlatılan terapi seanslar...

Aile ve Çift Danışmanlığı

Çift Terapisi ve Aile Danışmanlığı Mona Psikoloji toplumun en küçük fakat en önemli yapı taşı olan aile ile tüm üyelerini kapsayan geniş bir çerçevede, birlikte ve işbirliği içinde çalışır....

Cinsel Terapi

Cinsel Terapi Yaşadığımız ilişkilerinin kalitesini belirleyen birçok etmen vardır. Sağlıklı iletişim, güven, saygı, sevgi, sadakat gibi ilk akla gelen bu etmenlerle beraber önemli bir diğer...

Kurumsal Danışmanlık

Kurumsal Danışmanlık ve İşletmelere Özel Çözümler Mona Psikoloji, ergen ve yetişkinler için bireysel danışmanlık, aile danışmanlığı, cinsel terapi ve ingilizce dilinde psikoterapi hizmetleri suna...

Makale, Yazı ve Bilgi

Keyifli Okumalar.
16
Şub

Ruh Sağlığı Nedir?

Ruh Sağlığı Nedir? Ruh sağlığı duygusal, psikolojik ve sosyal iyi oluşumuzu içerir. Nasıl düşündüğümüzü, hissettiğimizi ve davranacağımızı etkiler. Ayrıca stresle nasıl başa çıkacağımızı, ...
13
Şub

Fritz Perls Kimdir? Hayatı, Sözleri ve Gestalt Terapisi

"Kişisel gerçeklik duygumuz algı yoluyla, yani olayların kendisiyle değil, deneyimlerimizi gördüğümüz bakış açısıyla oluşmaktadır. Ancak bunu unutmak, hatta farkına varmamak çok kolaydır."Fritz P...
31
Oca

Çocuklara Akıllı Cihazları Bilinçli Kullanmayı Öğretmek

Çocuklara Akıllı Cihazları Bilinçli Kullanmayı Öğretmek Akıllı cihaz kullanımına günümüz koşullarına bakarak 2-3 yaşından sonra başlanması ve bu kullanmaların günlük 30 dakika ile 1 saati ...
04
Oca

İyi Annelik Nedir?

İyi Annelik Nedir? Şimdiye kadar annelik ve bebek bakımı hakkında çok şey okuduğunuzu biliyorum. Bu yazıda da farklı şeylerden bahsetme gibi bir iddiam yok ancak "iyi annelik" ne demektir ...
Bir kişinin değişmesi için gerekli olan şey; kendi hakkındaki farkındalığının değişmesidir.
-Abraham Maslow
İnsanlar ve olaylar aslında bizi üzmüyor. Biz aslında onların bizi üzebileceğine inandığımız için üzülüyoruz.
-Albert Ellis
Eğitim, öğrenilen her şey unutulduktan sonra geriye kalandır.
-B. F. Skinner
Oyun oynamaktan kaçan çocukların ruhsal gelişimlerinde her zaman bir aksaklık söz konusudur.
-Alfred Adler
Deli, uyanıkken rüya gören kimsedir.
-Sigmund Freud