Ergenlerde Uyku Yoksunluğunun Etkileri

Ergenlerde Uyku Yoksunluğunun Etkileri
Psikologlar, Ergenlerde Uyku Yoksunluğunun Uzun Dönemde Korkutucu Etkileri Olduğunu Söylüyor Çocuklara uyku hijyenini öğretmek, suç oranını azaltmanın kolay bir yolu olabilir. Güncel suç oranlarını geçmiş yıllara göre kıyaslayan insanlar, bugünkü oranların daha düşük olması gerektiği konusunda hemfikir. Yeni araştırmalar bunu sağlamanın nispeten kolay bir yoluna dikkat çekiyor: Ergenlerin daha fazla uyumasına yardımcı olmak! Araştırmacılar, ...