Stresin Beden ve Ruh Sağlığına Etkileri

Stresin Beden ve Ruh Sağlığına Etkileri
Stresin Beden ve Ruh Sağlığına Etkileri Literatür taramaları ile yapılan araştırmalar stres ve performans arasında çift yönlü ve belirgin bir ilişki olduğuna dikkat çeker. Bu ilişki, çeşitli içsel ve dışsal faktörlerden etkilenebilir. Uygulanan testler değerlendirme için kritik öneme sahiptir. Bilişsel süreçler duyguları düzenlemede etkilidir. Bilişsel davranışçı terapi (BDT) araştırmaları, bilişsel yeniden değerlendirme ya da duygusal olarak yü...