Sosyal Medyanın Olumsuz Etkilerinden Korunma

Sosyal Medyanın Olumsuz Etkilerinden Korunma
Sosyal Medyanın Olumsuz Etkilerinden Korunma Sosyal medya! Günümüzün en popüler etkileşim araçları artık Facebook, Twitter, Instagram ve LinkedIn. Ancak sosyal medyanın olumlu ve pratik etkilerinin yanında dengeli kullanılmadığında oluşan olumsuz etkilerinin olduğunu da rahatlıkla söyleyebilirim. Peki sosyal medyanın olumsuz etkilerinden kendini nasıl koruyabilirsin? İşte sana sosyal medyanın olumsuz etkilerinden korunmak için 5 pratik öneri. ...

Türkiye’de Popüler ve Ünlü Psikologlar

Türkiye'de Popüler ve Ünlü Psikologlar 2018 yılında hem YouTube hem de Instagram'da Türkiye'nin en popüler ve en ünlü psikologları kim? Beyhan Budak 2006 yılında İstanbul Üniversitesi Psikoloji bölümü mezuniyetinin ardından meslek hayatında etkin ve yaratıcı girişimlerde bulunmaya başladı. YouTube'a psikoloji ve yaşam konularında kendisinin hazırlayıp sunduğu videolar yayınladı. Ardından da popüler ve ünlü bir psikolog oldu...

Sosyal Medyanın Ruh Sağlığımıza Etkileri

Sosyal Medyanın Ruh Sağlığımıza Etkileri
Sosyal Medyanın Ruh Sağlığımıza Etkileri Sağlık alanında çalışan uzmanlar, oturmanın artık yeni sigara tiryakiliği olduğunu söylemekten çekinmiyorlar. Oturmaya bağlı hastalıkların sayısı ve belli ki her yıl bu sebeple ölen insan sayısına bakılırsa oturmak, sağlığımız için yapabileceğimiz en kötü şeylerden biri. Ama genel olarak otururken yaptığımız ve muhtemelen onun kadar endişe verici olan şey: Birkaç dakikalık boş zamanımız olduğunda (ya da s...

Sosyal Kaygısı Olanların Bilmenizi İstediği 16 Şey

Sosyal Kaygısı Olanların Bilmenizi İstediği 16 Şey
Sosyal Anksiyetesi (Kaygısı) Olanların Bilmenizi İstediği 16 Şey Bazı durumlarda kendini çok rahatsız hissettiğini, (beklenmedik zamanlarda) çevrende neler olup bittiğini veya nefes alamadığını düşün. Sosyal anksiyete (kaygı) ile mücadele eden birisinin hayatına hoş geldin. Bilmeyenler için sosyal kaygı; sosyal etkileşimler sırasında yoğun bir rahatsızlık veya bunun yanı sıra başkaları tarafından yargılanma korkusu olarak sınıflandırılır. ...