Epifiz Bezi Nedir? Epifiz bezi omurgalıların beyninde bulunun bezelye tanesi kadar büyüklüğünde endokrin iç salgı bezidir. Asıl görevi melatonin, serotonin ve dimetiltriptamin (DMT) salgılar (salgılanması rüyaların görüldüğü evreye denk gelir…
Uyku hayatımızda büyük bir yere sahip. Yeterli düzeyde uyuduğumuzda mutlu ve enerjik olabiliyorken az uyuduğumuzda yorgun ve keyifsiz hissedebiliyoruz. Kimimiz uykuya çok düşkün, kimimiz ise ertesi gün hemen uyanıp işlerine…
Uyku sorunları insan yaşamını temelden etkiler çünkü uyku fizyolojik bir ihtiyaçtır. Vücudun dengeli çalışmasını sağlar ve kişiyi bir sonraki güne hazırlar. Uyku yoksunluğu durumunda kanda bulunan bazı kimyasalların dengesi bozulur…
