Kaybetme Korkusu

Kaybetme Korkusu
Kaybetme Korkusu Kaybetme korkusu çoğu kişinin en büyük korkuları arasında yer alan, aşırıya kaçtığında insanın tüm hayatını etkileyebilecek bir duygudur. Birçok alanda görülebilir ve altında yatan sebepleri farklı olabilir. Genelde bu duygu karşımıza sevdiklerini kaybetme konusunda çıkarken sağlığını kaybetme, mutluluğunu kaybetme, sahip olduğu parayı veya her şeyi kaybetme gibi çeşitli alanlarda da görülebilir. Herkesin korkusu farklı alanlarda olabil...

Kronik Mutsuzluk

Kronik Mutsuzluk
Kronik Mutsuzluk Günümüzde "sürekli mutsuz hissediyorum, ne yapsam mutlu olamıyorum, hayattan asla zevk alamıyorum" gibi sözleri etrafımda sıkça duyuyorum. Bu ve buna benzer sözlerin ortak özelliği ise içinde bulunulan depresif ruh halinden şikayetçi olunması. Modern toplumun ortak sorunu olarak karşıma çıkan kronik mutsuzluğun altında yatan sebeplerden önce dillere pelesenk olan mutsuzluk tabirinin tanımını yapmak istiyorum. Mutsuzluk Nedir? Tanımını y...

Kendini İfade Etmenin 5 Yolu

Kendini İfade Etmenin 5 Yolu
Kendini İyi İfade Etmenin 5 Yolu Kendini ifade edebilme, kişinin kendi düşünce ve duygularını net bir şekilde anlatabilmesidir. Bulunduğu sosyal ortamda kişinin çevresindeki insanlara kendini açık bir şekilde ifade edebilmesi kişinin iletişim kurabilme düzeyini gösteren önemli kriterlerden biridir. Ancak çoğu insan kendini diğer insanlara açık ve net bir şekilde anlatmakta zorlanmaktadır. Bu kişilerin karşılarındaki kişilere "hayır" demekte,...

Sınıfta Pozitif Disiplini Sağlama Önerileri

Sınıfta Pozitif Disiplini Sağlama Önerileri
Sınıfta Pozitif Disiplini Sağlama Önerileri Merhaba. Bu yazıda hem değerli öğretmenlerimize hem de öğrencilerle çalışan eğitimcilere sınıfta disiplini sağlamak için bazı önerilerim olacak. Öğrencileri Tanı Sınıfı kullanan tüm bireyler ile tanış, onları tanı. Yani ne yer ne içer, ne sever ne sevmez, nerede oturur, neyle ilgilenir bunları öğren. Ve bu öğrendiğin ilgileri ders içinde kullan. Mesela sınıfın çoğunluğu elektronik cihazlara ilgi...

Fritz Perls Kimdir? Hayatı, Sözleri ve Gestalt Terapisi

Fritz Perls Kimdir? Hayatı, Sözleri ve Gestalt Terapisi
"Kişisel gerçeklik duygumuz algı yoluyla, yani olayların kendisiyle değil, deneyimlerimizi gördüğümüz bakış açısıyla oluşmaktadır. Ancak bunu unutmak, hatta farkına varmamak çok kolaydır."Fritz Perls Perls bizim algının ve onun kendisinden kaynaklanan tüm düşünceler, eylemler ve inançlarla birlikte perspektifimizi oluşturmaktaki rolünü kabullenmek yerine dünyaya bakış açımızı mutlak, nesnel gerçeklik sandığımızı söyler. Perls’e göre kişi için u...

Zoraki Kimlikler

Zoraki Kimlikler
Sosyal Medyada Zoraki Kimlikler İnsan rahme düştüğü ilk andan itibaren bir kimlik oluşturmaya başlar. Doğduğunda ise zaten değiştiremeyeceği bazı gerçekleri de beraberinde getirir. İlk etapta, içinde bulunacağı çevreyi ve ailesini seçemez. Bu kimlik ilerleyen zamanda ailesinin tutumu, yaşadığı yerin kültürü ve gerektirdikleri gibi birçok şeyden beslenir. Çocuğun küçük yaşlarda çok fazla müdahale edemediği kimlik oluşumu yıllar geçtikçe yönlendirilebil...

Guguk Kuşu Film Analizi

Guguk Kuşu Film Analizi
Guguk Kuşu Film Analizi Orijinal Adı: One Flew Over the Cuckoo’s Nest Yapım Yılı: 1975 Filmin Uzunluğu: 133 dk Yönetmen: Milos Forman Oyuncular: Jack Nicholson, Lousie Fletcher, Dean R. Brooks, Danny DeVito Tür: Dram Karakterler Filmin ana karakteri McMurphy 38 yaşında ve özgür ruhlu, tembel, kavgacı, kural tanımaz ve zeki birisidir. McMurphy, 5 kez saldırıdan ve son olarak da 15 yaşındaki bir kıza tecavüz etmek suçlarında...

Tercih Etme Özgürlüğü

Tercih Etme Özgürlüğü
Tercih Etme Özgürlüğü Üniversite tercihlerinin gerçekleştiği bugünlerde milyonlarca genç aldığı puan doğrultusunda tercihler yapmaya başlayacak. Öğrencilerin bir çoğunun tercihlerini popüler olan veya ekonomik getirisinin daha fazla olduğunu düşündükleri bölümler olarak gerçekleştirdiklerini görüyoruz. Buradaki temel soru öğrencilerin kendi varoluşlarını gerçekleştirebileceği alanı ön koşulsuz olarak özgürce tercih edip etmedikleridir. Günümü...

Happiness Independent of Conditions: 10 – Day Mindfulness Retreat

Happiness Independent of Conditions: 10 – Day Mindfulness Retreat
Happiness Independent of Conditions: 10 - Day Mindfulness Retreat I just completed a 10-day retreat with Shinzen Young in California. In one of the early days of the retreat, I was having a difficult time with pain and anxiety. Towards the end of a 1.5 hour sit, I was already having incredible back and neck pain and was hoping we could end soon. With Shinzen's instructions for "nurture positive", I started to imagine what it would be like to...

Türkiye’de Popüler ve Ünlü Psikologlar

Türkiye’de Popüler ve Ünlü Psikologlar
Türkiye'de Popüler ve Ünlü Psikologlar 2018 yılında hem YouTube hem de Instagram'da Türkiye'nin en popüler ve en ünlü psikologları kim? Beyhan Budak 2006 yılında İstanbul Üniversitesi Psikoloji bölümü mezuniyetinin ardından meslek hayatında etkin ve yaratıcı girişimlerde bulunmaya başladı. YouTube'a psikoloji ve yaşam konularında kendisinin hazırlayıp sunduğu videolar yayınladı. Ardından da popüler ve ünlü bir psikolog oldu. Şu anda Ankara'd...