Hayatın büyük bölümü çalışarak veya işi düşünerek geçer. Hal böyleyken, psikoloji biliminin sadece klinik veya danışmanlık odalarıyla sınırlı kalması düşünülemez. Bireyin iş yerindeki deneyimini, motivasyonunu ve kurumun psikolojik sağlığını inceleyen…
Çocukların ve ergenlerin dünyası, yetişkinlerin dışarıdan gördüğünden daha karmaşık ve bazen daha acımasız olabilir. Ebeveynler ve eğitimciler çocukların yaşadığı her sorunu çözemeyebilir; ancak onların güvende hissetmedikleri anları fark etmek onların…
Bugün Türkiye’de psikolojinin ampirik ve deneyimsel temelleri, yıllar önce atılan “tecrübi” adımlara dayanır. Psikoterapi odasında duygu, düşünce ve davranışları anlamlandırırken, psikologlar gücünü yüzyılı aşkın bir bilimsel birikimden alır. Türkiye’de psikoloji…
İnsan doğası gereği sosyal bir varlıktır; ancak aynı zamanda kendi iç dünyasına çekilme ihtiyacı da duyar. Klinik pratikte sıkça karşılaşılan “yalnızlık” kavramı, aslında tek boyutlu bir durum değildir. Bir yanda…
Terapi odasının kapısını aralamak, kişinin hayatındaki cesur adımlardan biridir. O koltuğa oturulduğunda anlatılan hikayeler parmak izi kadar benzersiz olsa da, acının ve arayışın temaları şaşırtıcı derecede ortaktır. Peki, bilimsel araştırmalar…
“Güçlü olmalısın.” “Ağlama.” “Duygunu gösterme, seni üzerler.” Çoğu insan çocukluğundan itibaren bu telkinlerle büyüdü. Psikoloji ve toplumsal algı uzun süre “dayanıklılık” (resilience) ile “kırılganlığı” (vulnerability) birbirinin zıttı gibi konumlandırdı. Ancak…
Kaygı (anksiyete), modern çağın çok konuşulan, çok korkulan ve maalesef en çok “kaçılmaya çalışılan” duygularından biri. Çarpıntı, nefes darlığı veya felaket senaryoları zihni ele geçirdiğinde, insan içgüdüsel olarak bu histen…
2000’den 2026’ya Psikiyatrik İlaç Kullanımı: Rakamların Söylediği ve Söylemediği Psikoloji ve psikiyatri dünyasında son çeyrek asır, daha önce görülmemiş değişimlere sahne oldu. 2000’li yılların başındaki “Prozac Toplumu” tartışmalarından, 2026’nın “dijital…
Geleneksel yaşlılık imgeleri hızla değişiyor. Artık pencere kenarında uzaklara dalan yaşlıların yerini, elindeki tabletin ışığında kaybolan bir nesil alıyor. Peki, bu artan ekran süresi “bağımlılık” mı, yoksa bir çözüm arayışı…
Çocuklar için oyun bir keşif ve öğrenme aracıdır. Ancak bir yetişkin için dijital oyunlar, çoğu zaman grileşen gerçeklikten, renkli ve ödüllendirici bir evrene kaçış (eskapizm) biletidir. Modern çağın yetişkini, iş…
Her Şeyin Suçlusu Gerçekten Anne ve Babalar mı? Popüler kültürün ve karikatürize edilmiş terapi seanslarının zihne kazıdığı bir sahne vardır: Danışan uzanır, terapist sorar: “Peki, şimdi çocukluğuna inelim.” Bu sahne,…
Yüksek Duygu Yoğunluğu Olan Kişilere Yaklaşım İnsan ilişkilerinin zorlu virajlarından biri, rasyonel zihnin, yoğun duygusal dalgalarla çarpıştığı andır. Bir taraf mantıklı argümanlarla “çözüm” ararken, diğer taraf sadece “hissedilmek” ister. Genellikle…
