Jacques Lacan Kimdir? Hayatı ve Fikir Yolculuğu
Jacques Marie Émile Lacan 1901 yılında Paris’te dindar ve orta sınıf sabun ve yağ tüccarı Alfred Lacan ile koyu Katolik bir ev hanımı olan Emilie Lacan’ın en büyük çocuğu olarak…
Psikolog İle Psikiyatrist Arasındaki Farklar Nelerdir? (En Temel 4 Fark)
Ruhsal destek almaya karar verildiğinde sık karşılaşılan ve kafa karışıklığı yaratan sorulardan biri şudur: “Psikoloğa mı gitmeliyim, yoksa psikiyatriste mi?” Her iki meslek grubu da insan psikolojisi, duygusal süreçler ve…
Bir Narsistin Sizi Manipüle Ettiğini Nasıl Anlarsınız? Narsistik İstismarın İşaretleri
İkili ilişkilerde zaman zaman anlaşmazlıklar yaşanması son derece doğaldır; ancak ilişkinin içinde sürekli olarak bir tarafın kendisini suçlu, yetersiz veya aklından şüphe eder halde bulması, tablonun arkasında farklı bir dinamik…
Duygusal Yeme Nedir? Duygusal Açlıkla Başa Çıkmak İçin Öneriler
Yemek yemek, yaşamı sürdürmek için karşılanması gereken temel fiziksel ihtiyaçlardan biridir. Ancak bazen mide tok olsa bile kişi kendini mutfakta, buzdolabının önünde bulabilir. İşte fiziksel bir açlık hissedilmediği halde; stres,…
Psikolog İstanbul: Doğru Terapisti Nasıl Seçmelisiniz?
İstanbul Psikolog Rehberi: Doğru Uzmanı Nasıl Bulursunuz? Metropol yaşamının getirdiği hızlı tempo, kariyer hedefleri, trafik, kalabalık ve günlük stres faktörleri… İstanbul gibi dünyanın en dinamik şehirlerinden birinde yaşamak, pek çok…
Duyguların Farkına Varmak
İnsan hayatın akışı ve günlük telaşlar içinde çoğu zaman “şu an nasıl hissediyorum?” sorusunu kendine sormayı unutulur. Peki, dünyayı algılayışı, kararları ve tepkileri doğrudan şekillendiren bu duygular nedir? En temel…
Terapide Hangi Sorular Sorulmaz?
Seans sırasında terapist bir çok konuya değinebilir ve o konularla ilgili sorular sorabilir. Ancak sorular konunun bağlamında kalır ve danışan odaklıdır. Sorulan sorularda önemli olan her iki tarafın da pozisyonunu…
Terapi Odasında Hangi Sorular Sorulmaz?
Terapiye başlama kararı almak, çoğu zaman cesaret isteyen bir adımdır. Özellikle ilk defa terapiye gelecek olan danışanların zihninde genellikle pek çok soru işareti bulunur: “Acaba bana neler soracak?”, “Yargılanır mıyım?”,…
PASS 2 Bilişsel Müdahale Programı ve CAS Değerlendirme Yaklaşımı
Öğrenme, her birey için parmak izi kadar özgün bir süreçtir. Bu nedenle öğrencilerin akademik performanslarını anlamak ve geliştirmek için yalnızca sonuçlara değil, bu sonuçları oluşturan bilişsel süreçlere odaklanmak gerekir. Bu…
Bilişsel Esneklik Becerisi (Cognitive Flexibility) Nedir, Nasıl Kazanılır?
Olaylara Farklı Bakma Becerisi Nasıl Kazanılır? İnsanlar hayatları boyunca karşılaştıkları olayları, sanki gözlerinde görünmez bir gözlük varmış gibi belirli bir filtreden geçirerek algılarlar. Bazen iş yerinde alınan bir eleştiri, bazen…
Eşinin Telefonunu Neden Karıştırmamalısın?
Güven, Kaygı ve Sınırlar Üzerine Bilimsel Bir Bakış Gece yarısı eşiniz uyurken, masanın üzerinde duran ve ekranı aydınlanan o telefona bakma dürtüsüyle hiç savaştınız mı? Çift terapisinde sıkça karşılaşılan bu…
İş Yerinde Mobbing (Psikolojik Taciz)
İş hayatı, çalışanların hayatlarının büyük bölümünü geçirdiği, kimlik inşa ettiği ve sosyal bağlar kurduğu temel alanlardan biridir. İş yerinde zaman zaman stres yaşamak, yöneticilerle veya çalışma arkadaşlarıyla anlaşmazlığa düşmek son…