Etiket: bilişsel davranışçı terapi

Bilişsel Davranışçı Terapi

Bilişsel Davranışçı Terapi Bilişsel Davranışçı Terapi kısaca BDT, insan psikolojisi (ruhsal sorunlar) üzerindeki bilimsel veriler baz alınarak geliştirilmiş, bilimsel ve tıbbi ilkelerin psikoterapi tekniklerine uyarlanması sonucu ortaya çıkmış olan modern bir psikoterapi yöntemidir. Psikoterapi, ruhsal sıkıntı ve rahatsızlıkların sözel etkileşim yani görüşme yöntemiyle çözme tekniğinin genel adıdır. Bilişsel Davranışçı Terapi, ruhsal sorunların ...

Bilişsel Davranışçı Terapi Nedir?

Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT) Nedir? Bilişsel-Davranışçı Terapi, bilişsel anlamda biyolojik faktörleri ve davranışçı anlamda sosyolojik faktörleri içeren bütüncül bir psikoterapi yaklaşım türüdür. Danışanın duygu, düşünce ve davranışları arasındaki ilişkiyi inceler. Süreç nasıl işler? Danışanın yaşadığı sorunlar, geçmişte edinmiş olduğu olumsuz ve akla yatkın olmayan düşünce, tutum ve davranışlardan kaynaklanır. ‘Şu anda’ yaşanılan probleml...