Bilişsel Davranışçı Terapi Nedir?
Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT) Nedir?
Bilişsel-Davranışçı Terapi, bilişsel anlamda biyolojik faktörleri ve davranışçı anlamda sosyolojik faktörleri içeren bütüncül bir psikoterapi yaklaşım türüdür. Danışanın duygu, düşünce ve davranışları arasındaki ilişkiyi inceler.
Süreç nasıl işler?
Danışanın yaşadığı sorunlar, geçmişte edinmiş olduğu olumsuz ve akla yatkın olmayan düşünce, tutum ve davranışlardan kaynaklanır. ‘Şu anda’ yaşanılan probleml...