Psikolojik İlk Yardım

Psikolojik İlk Yardım
Psikolojik İlk Yardım Psikolojik ilk yardım, travma ile ilişkili stres ile başa çıkmalarına yardım etmek için her yaştan insana uygulanabilen bir müdahale yöntemidir. Travmatik bir olay yaşayan herkesin anksiyete sorunu gibi bir mental sağlık problemi geliştirmesi beklenmez. Bir acil durum sonrası insanlar birçok farklı tepki verebilir. Bazen sıkıntılara verilen bu tepkiler ile beraber işlevsel başa çıkma mekanizmaları sayesinde işler yolunda gidebilir....

Atfetme Kuramı

Atfetme Kuramı
Atfetme Kuramı Atfetme teorisi günlük hayatta yaşanılan, çoğunlukla olayın arka planı ile ilgili hiçbir fikir sahibi olunamayan zamanlarda bile sebebini biliyormuş gibi davranılan, olayları buna göre yorumlama ve belli nedensellik bağları kurmayı açıklayan kuramdır. Olayların işleyişini anlamak ve anlamlandırmak üzere çoğu zaman bu gibi davranışlarda bulunulur. Bu yatkınlığın bir diğer nedeni ise nedensel ilişkileri bulmanın ödüllendirici bir görev üstl...

Psikolojik Sağlamlık

Psikolojik Sağlamlık
Psikolojik Sağlamlık Hayatta olumlu veya olumsuz birçok olayla karşılaşılır. Psikolojik sağlamlık, bu olaylar karşısında daha sağlam adımlar atabilmek, zorlukların üstesinden gelebilmek ve kendi kendine destek olabilmek adına önemli bir kavramdır. Her bireyin kendine has bir dünya algılayışı olduğu gibi psikolojik sağlamlık da kişiden kişiye göre değişir. Bazen görece küçük şeyler yaşayan bir insanın yaşadığı olaydan çok etkilenmesi ya da çok daha büyük...

Online Terapi

Online Terapi
Online Terapi Gelişen teknoloji ile birlikte birçok alanda olduğu gibi psikolojide de gelişmeler yaşanıyor. Çevrimiçi mesajlaşma ve internet üzerinden psikolojik destek sağlayan platformların kullanılmasıyla başlayan terapötik amaçlı internet kullanımı; günümüzde internet erişimi ve hızının artmasıyla video konferans yoluyla online terapinin yaygınlaşmasına sebep oldu. Online terapinin avantajları olduğu gibi bazı dezavantajları da bulunmakta. ...