Terapide Hangi Sorular Sorulmaz?
Seans sırasında terapist bir çok konuya değinebilir ve o konularla ilgili sorular sorabilir. Ancak sorular konunun bağlamında kalır ve danışan odaklıdır. Sorulan sorularda önemli olan her iki tarafın da pozisyonunu…
Gestalt Terapi
Gestalt terapi, bireylerin bütüncül varoluşunu anlamaya odaklanan hümanistik bir terapi yaklaşımıdır. 1940’lı yıllarda Fritz Perls, Laura Perls ve Paul Goodman tarafından geliştirilmiştir. “Gestalt” Almanca bir kelime olup “parçalara ayrılamayan bütün”…
Müziğin İnsan Psikolojisi Üzerindeki Etkileri
Antik dönemden beri insanlar, müziğin ruh sağlığını nasıl etkilediğini araştırmışlar ve psikolojik rahatsızlıkları olan insanlar üzerinde müziğin tedavi edici bir etkisinin olduğunu savunmuşlardır. Müzikle tedavi, bugün hepimizin bildiği müzik terapisinin…
Depresyon Nedir? Ne Değildir?
Çağımızın belki de en zorlu rahatsızlıklarından biri depresyondur. Kimine göre olağan bir bunalım hali, kimi uzmanlara göre ise mutlaka tedavi edilmesi gereken, tedavi edilmezse daha da şiddetlenip hayat kalitesini olumsuz…
Müziğin Psikolojik Etkileri
Üzüntülerimizi, sevinçlerimizi, içimizde duyduğumuz coşkuyu bir müzikle dışa vururuz çoğu zaman. Sanat güneşimize “Çoktan unuturdum, ben seni çoktan / Ah, bu şarkıların, gözü kör olsun” dedirten şarkılar pek çok duyguda…
Müzik ve Terapi
Müzik, tarih boyunca psikolojik ve fizyolojik problemlerin tedavisinde bir araç olarak kullanılmıştır. Eski Yunanlılarda müzik, her türlü erdemin esası olup ruhun eğitimi ve arınmasında büyük bir etmen olarak kabul edilmiştir.…
EMDR
EMDR, istemli yapılan göz hareketleri ile birlikte yaşanılan olumsuz anılar düşünüldüğünde; bu anıların yarattığı rahatsız edici duyguları önemli oranda azalttığı kanıtlanan bir psikoterapi yöntemidir. 1987 yılında Francine Shapiro tarafından bulunan…
Bilişsel Davranışçı Terapi Nedir?
Bilişsel-Davranışçı Terapi, bilişsel anlamda biyolojik faktörleri ve davranışçı anlamda sosyolojik faktörleri içeren bütüncül bir psikoterapi yaklaşım türüdür. Danışanın duygu, düşünce ve davranışları arasındaki ilişkiyi inceler. Süreç nasıl işler? Danışanın yaşadığı…
Oyun Terapisi Nedir?
Çocuklar yetişkinlerden farklı olarak kendilerini oyun yoluyla ifade etmektedir. Oyun terapisi, oyun odası içerisinde güvenli ve belirli sınırlar çerçevesinde çocuğa tercih ettiği oyun veya aktiviteyi sunarak isteklerini, korkularını ve çatışmalarını…