Gestalt terapi, bireylerin bütüncül varoluşunu anlamaya odaklanan hümanistik bir terapi yaklaşımıdır. 1940’lı yıllarda Fritz Perls, Laura Perls ve Paul Goodman tarafından geliştirilmiştir. “Gestalt” Almanca bir kelime olup “parçalara ayrılamayan bütün”…
Antik dönemden beri insanlar, müziğin ruh sağlığını nasıl etkilediğini araştırmışlar ve psikolojik rahatsızlıkları olan insanlar üzerinde müziğin tedavi edici bir etkisinin olduğunu savunmuşlardır. Müzikle tedavi, bugün hepimizin bildiği müzik terapisinin…
Çağımızın belki de en zorlu rahatsızlıklarından biri depresyondur. Kimine göre olağan bir bunalım hali, kimi uzmanlara göre ise mutlaka tedavi edilmesi gereken, tedavi edilmezse daha da şiddetlenip hayat kalitesini olumsuz…
Üzüntülerimizi, sevinçlerimizi, içimizde duyduğumuz coşkuyu bir müzikle dışa vururuz çoğu zaman. Sanat güneşimize “Çoktan unuturdum, ben seni çoktan / Ah, bu şarkıların, gözü kör olsun” dedirten şarkılar pek çok duyguda…
Müzik, tarih boyunca psikolojik ve fizyolojik problemlerin tedavisinde bir araç olarak kullanılmıştır. Eski Yunanlılarda müzik, her türlü erdemin esası olup ruhun eğitimi ve arınmasında büyük bir etmen olarak kabul edilmiştir.…
EMDR, istemli yapılan göz hareketleri ile birlikte yaşanılan olumsuz anılar düşünüldüğünde; bu anıların yarattığı rahatsız edici duyguları önemli oranda azalttığı kanıtlanan bir psikoterapi yöntemidir. 1987 yılında Francine Shapiro tarafından bulunan…
Bilişsel-Davranışçı Terapi, bilişsel anlamda biyolojik faktörleri ve davranışçı anlamda sosyolojik faktörleri içeren bütüncül bir psikoterapi yaklaşım türüdür. Danışanın duygu, düşünce ve davranışları arasındaki ilişkiyi inceler. Süreç nasıl işler? Danışanın yaşadığı…
Çocuklar yetişkinlerden farklı olarak kendilerini oyun yoluyla ifade etmektedir. Oyun terapisi, oyun odası içerisinde güvenli ve belirli sınırlar çerçevesinde çocuğa tercih ettiği oyun veya aktiviteyi sunarak isteklerini, korkularını ve çatışmalarını…
