Mayıs 2021 – Mona Psikoloji

Stres Nedir? Ne Değildir?

Stres Nedir? Ne Değildir? İnsanlar, hayatlarında bir değişiklik olduğunda ve buna uyum sağlamaları gerektiğinde kendilerini stres altında hissederler. Bu nedenle stres hayatın bir parçası gibidir. Toplumdaki genel kanıya göre stres…

Yaşam

Şakaların Psikanalitik Anlamı

Şakaların Psikanalitik Anlamı Psikanalitik kuramı geliştiren Sigmund Freud'a göre, insanların yaptıkları şakaların bilinçdışı anlamları var. Masum şakalar olarak adlandırdığı kelime oyunları ya da zeki mizah türlerini ayrı bir yere koyan…

Yaşam

Duyguları İfade Edebilmek

Duyguları İfade Edebilmek İnsanın duygusal durumunu net bir şekilde ifade etmesini sağlayan sözcük dağarcığı kısıtlıdır. Birçok kişi hissettiklerini ve duygusal durumunu istediği gibi ifade edemeyebiliyor. Hep "başkaları ne düşünür neyi…

Psikoloji Kuramları

Öğrenilmiş Çaresizlik

Öğrenilmiş Çaresizlik Öğrenilmiş çaresizlik, pozitif psikolojinin kurucusu Martin Seligman'ın geliştirdiği hipotezdir. Seligman, köpeklerle yürüttüğü deneylerde köpekleri iki gruba ayırmıştır. İlk gruptaki köpeklere şok verilirken aynı zamanda şoktan kaçma fırsatı verilmiş…

Yaşam

Niksen Nedir?

Niksen Nedir? Niksen, "hiçbir şey yapmamak" anlamına gelen Hollandaca bir fiildir. Daha sonrasında stres ve tükenmişlik sendromu veya sağlık sorunları ile mücadele etmek için bir yöntem olarak günümüze gelmiş bir…

Yaşam

Müziğin İnsan Psikolojisi Üzerindeki Etkileri

Antik dönemden beri insanlar, müziğin ruh sağlığını nasıl etkilediğini araştırmışlar ve psikolojik rahatsızlıkları olan insanlar üzerinde müziğin tedavi edici bir etkisinin olduğunu savunmuşlardır. Müzikle tedavi, bugün hepimizin bildiği müzik terapisinin…

Akademik, Yaşam

Uyku Hijyeni

Uyku Hijyeni Uyku sorunları insan yaşamını temelden etkiler çünkü uyku fizyolojik bir ihtiyaçtır. Vücudun dengeli çalışmasını sağlar ve kişiyi bir sonraki güne hazırlar. Uyku yoksunluğu durumunda kanda bulunan bazı kimyasalların…

Psikoloji Kuramları

İşlevselcilik

İşlevselcilik İşlevselcilik, her ne kadar psikolojide bir akım ya da ekol olarak görülse de, işlevselciliğin kurucuları bu düşünceyle aynı görüşte değildi. Wundt ve Titchener'ın yapısalcılığı tüm bilim dünyasına egemen olduğu…

Ünlü Psikologlar

William James Kimdir?

William James Kimdir? William James, bugün çoğu insan tarafından bilinen bir psikolog olmakla birlikte aslında psikoloji camiasında o kadar da sevilmez. Psikolojinin resmi olarak doğduğu yıllarda deneysellik ve bilimsellik kavramları…

Kişilik, Anksiyete ve Diğer Bozukluklar

Obsesif Kompulsif Bozukluk

Obsesif Kompulsif Bozukluk Obsesif kompulsif bozukluk (OKB) günlük yaşamda sıkça kullanılan şekliyle takıntı bozukluğu olarak bilinmektedir. Bazen aklımıza zihnimizden bir türlü uzaklaştıramadığımız düşünceler gelir. Bu düşünceler bizleri yoğun bir şekilde…

Yeme Bozuklukları ve Beslenme Psikolojisi

Yeme Bozuklukları

Yeme Bozuklukları Bu yazıda sizlere yeme bozukluklarından, yeme bozukluğuna yol açan bazı psikolojik, biyolojik, sosyal ve kültürel etkenlerden bahsetmek istiyorum. Besin alımı, besleyici olmayan maddeler veya bedensel atıkların atılması ile…

Psikoloji Kuramları

Psikanalitik Kuram ve Sigmund Freud

19. yy.’da ortaya çıkan Psikanalitik Kuram kişiliğin sistematik olarak incelendiği ilk kuramdır. Bu kuram kendisinden sonra gelen kuramcılara ve kuramlara da bir dayanak noktası oluşturmuştur. Yeni kuramlar Psikanalizin temel ilkelerini…