İnsanlar, hayatlarında bir değişiklik olduğunda ve buna uyum sağlamaları gerektiğinde kendilerini stres altında hissederler. Bu nedenle stres hayatın bir parçası gibidir. Stresin Etkileri Toplumdaki genel kanıya göre stres olumsuz, istenmeyen…
Psikanalitik kuramı geliştiren Sigmund Freud’a göre, insanların yaptıkları şakaların bilinçdışı anlamları var. Masum şakalar olarak adlandırdığı kelime oyunları ya da zeki mizah türlerini ayrı bir yere koyan Freud, asıl olarak…
İnsanın duygusal durumunu net bir şekilde ifade etmesini sağlayan sözcük dağarcığı kısıtlıdır. Birçok kişi hissettiklerini ve duygusal durumunu istediği gibi ifade edemeyebiliyor. Hep “başkaları ne düşünür neyi doğru bulur?” diye…
Öğrenilmiş çaresizlik, pozitif psikolojinin kurucusu Martin Seligman’ın geliştirdiği bir hipotezdir. Seligman, köpeklerle yürüttüğü deneylerde köpekleri iki gruba ayırmış, ilk gruptaki köpeklere şok verilirken aynı zamanda şoktan kaçma fırsatı verilmiştir. Ancak…
Niksen, “hiçbir şey yapmamak” anlamına gelen Hollandaca bir fiildir. Daha sonrasında stres ve tükenmişlik sendromu veya sağlık sorunları ile mücadele etmek için bir yöntem olarak günümüze gelmiş bir yaşam tarzına…
Antik dönemden beri insanlar, müziğin ruh sağlığını nasıl etkilediğini araştırmışlar ve psikolojik rahatsızlıkları olan insanlar üzerinde müziğin tedavi edici bir etkisinin olduğunu savunmuşlardır. Müzikle tedavi, bugün hepimizin bildiği müzik terapisinin…
Uyku sorunları insan yaşamını temelden etkiler çünkü uyku fizyolojik bir ihtiyaçtır. Vücudun dengeli çalışmasını sağlar ve kişiyi bir sonraki güne hazırlar. Uyku yoksunluğu durumunda kanda bulunan bazı kimyasalların dengesi bozulur…
İşlevselcilik, her ne kadar psikolojide bir akım ya da ekol olarak görülse de, işlevselciliğin kurucuları bu düşünceyle aynı görüşte değildi. Wundt ve Titchener’ın yapısalcılığı tüm bilim dünyasına egemen olduğu dönemde…
William James, bugün çoğu insan tarafından bilinen bir psikolog olmakla birlikte aslında psikoloji camiasında o kadar da sevilmez. Psikolojinin resmi olarak doğduğu yıllarda deneysellik ve bilimsellik kavramları ön planda idi…
Obsesif kompulsif bozukluk (OKB) günlük yaşamda sıkça kullanılan şekliyle takıntı bozukluğu olarak bilinmektedir. Bazen aklımıza zihnimizden bir türlü uzaklaştıramadığımız düşünceler gelir. Bu düşünceler bizleri yoğun bir şekilde kaygılandırıyorsa, bu durum…
Bu yazıda sizlere yeme bozukluklarından, yeme bozukluğuna yol açan bazı psikolojik, biyolojik, sosyal ve kültürel etkenlerden bahsetmek istiyorum. Besin alımı, besleyici olmayan maddeler veya bedensel atıkların atılması ile ilişkili olan…
19. yy.’da ortaya çıkan Psikanalitik Kuram kişiliğin sistematik olarak incelendiği ilk kuramdır. Bu kuram kendisinden sonra gelen kuramcılara ve kuramlara da bir dayanak noktası oluşturmuştur. Yeni kuramlar Psikanalizin temel ilkelerini…
