Pygmalion Etkisi
Antik Yunan mitolojisinde heykeltıraş olan Pygmalion’ı ve onun ismiyle literatüre giren “Pygmalion Etkisini” duydunuz mu? Kıbrıslı Pygmalion, bir gün ideal kadın heykeli yapmış ve ona Galatea adını vermiş. Heykel o…
Uyku Hijyeni
Uyku sorunları insan yaşamını temelden etkiler çünkü uyku fizyolojik bir ihtiyaçtır. Vücudun dengeli çalışmasını sağlar ve kişiyi bir sonraki güne hazırlar. Uyku yoksunluğu durumunda kanda bulunan bazı kimyasalların dengesi bozulur…
Albert Bandura ve Sosyal Öğrenme Kuramı
Albert Bandura’nın Hayatı Albert Bandura, 4 Aralık 1925 yılında Kanada’da bulunan Kuzey Alberta’nın küçük bir köyünde dünyaya geldi. Ailesinin eğitim geçmişi olmamasına karşın çocuklarının eğitimine olabildiğince özen gösterdiler. Bu sayede…
Öz Farkındalık
Öz Farkındalık Nedir? Öz farkındalık, kişinin kendi kişiliğinin veya bireyselliğinin deneyimidir. Öz farkındalık, bilinçle karıştırılmamalıdır. Bilinç, kişinin çevresinin, vücudunun ve yaşam tarzının farkındalığı iken öz farkındalık, bu farkındalığın tanınmasıdır. Kişinin,…
Carl Rogers ve Kendini Gerçekleştirme Kavramı
Carl Rogers Kimdir? Rogers, 1902 yılında Şikago ABD’de doğdu. Rogers’ın ailesinde, duygular açıkça dışa vurulmuyordu, sıcak ve sevgi dolu bir aile değildi ve sıkı kurallar vardı. 4 erkek ve 1…
Somatizasyon
Bazen kaygı ve üzüntü gibi duygular ya da bazı psikolojik sorunlar vücutta fiziksel hastalıklara benzeyen belirtiler ortaya çıkarır. Psikolojik etkenlerin kendilerini fiziksel belirtilerle gösterdiği bu duruma somatizasyon denir. Kimlerde Görülür?…
Savunma Mekanizmaları
Savunma mekanizmaları Sigmund Freud ve kızı Anna Freud’un çalışmalarında ortaya çıkmıştır. Bu mekanizmalar Freud’un kişilik teorisine dayanmaktadır. Kabul edilemeyen düşünceler veya hislerden kaynaklanan, endişeden korunmak için bilinçsiz olarak kullanılan psikolojik…
Bilişsel Psikoloji ve Ulric Neisser
Zihin antik çağlardan itibaren üzerinde düşünülen, psikolojinin ilk dönemlerinden itibaren üzerinde araştırmalar yapılan bir konudur. Zihinsel süreçlerin incelenebileceğine inanarak algı, hafıza, dil, karar verme, dikkat gibi süreçleri inceleyen psikoloji alt…
Abraham Maslow ve Kendini Gerçekleştirme Kuramı
Abraham Harold Maslow’un Hayatı 1908 yılında Brooklyn’de doğan Maslow, mutsuz bir çocukluk geçirmiştir. Babası alkolik ve ailesine karşı ilgisiz bir insandı. Annesi ise Maslow’un en ufak yanlış bir hareketinde onu…
Bilişsel Çarpıtmalar
Bilişsel çarpıtmalar, kişilerin edindikleri bilgileri farklı algılamalarıdır. Bu farklı algılamalar, kişilerin gerçekliği bulunmayan isteklerinden, yaşananları fazla abartmalarından ve yaşananlara olumsuz özellikler atfetmelerinden oluşmaktadır. Bilimsel çarpıtmalar iyimserlikle negatif ilişkiliyken, kaygı, depresyon,…
Yaşantıların İzi; Tutumlarımız
Düşünce İçine Sıkışmış Bir Dünya; Duygu Kararlarını verirken kafanda neler oluyor? Hayatında karşılaştığın olay ve durumlara karşı olan tutumlarının arkasında geçmiş deneyimlerin yatıyor. Kazandığın bu deneyimlerin tutumlarını ve sosyal davranışlarını…
