Müzik ve Terapi

Müzik, tarih boyunca psikolojik ve fizyolojik problemlerin tedavisinde bir araç olarak kullanılmıştır. Eski Yunanlılarda müzik, her türlü erdemin esası olup ruhun eğitimi ve arınmasında büyük bir etmen olarak kabul edilmiştir.…

Savsaklama

Savsaklama Nedir? Yapılması gereken bir işi veya işleri isteyerek ertelemek, ihmal etmek ve yapıyor gibi davranmak ama başka şeylerle oyalanmak. Savsaklama, erteleme ile karıştırılmamalıdır. Savsaklama isteyerek ertelemektir. Birisi savsaklarken bu…

Öz Disiplin

Öz Disiplin Nedir? Bireyin kendi hedeflerine ulaşmak için istek ve dürtülerini kontrol etmesidir. Öz Disiplin Nasıl Geliştirilir? Öz disiplini geliştirmek emek ve zaman ister. Öz disiplin vücuttaki kaslar gibi düşünülebilir.…